10 frases para mejorar tu amor propio. Rutina de BerryKarate

En Be Berry creemos que amarte cómo eres es la mejor manera de sentirte bien y ser mejor con los demás.

Por eso hoy te enseñamos la rutina de BerryKarate que hará que con sólo unas frases podamos mejorar la forma en la que nos vemos a nosotras mismas.

Ahora ponte ropa cómoda porque vamos a empezar. Repite con la rutina de karate todos los días que tomes este curso con las siguientes frases.

BERRY MANTRA

Soy inteligente

Soy hermosa

Soy increible

Me gusta todo de mi

Me encanta mi cuerpo

Puedo lograr lo que me proponga

Puedo cumplir todos mis sueños

Amo a mi familia

Me encanta mi vida, Soy _______________ y soy la mejor.

Ahora sí a concéntrate en aprenderte la rutina que va a cambiar tu ánimo todos los días.